寢具推薦 【MIT iLOOK】溫眠系列頂級蓄熱抗寒暖感羊毛被-雙人(三色可選)
【MIT iLOOK】溫眠系列頂級蓄熱抗寒暖感羊毛被-雙人(三色可選)
【MIT iLOOK】溫眠系列頂級蓄熱抗寒暖感羊毛被-雙人(三色可選) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢台中水晶推薦
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【MIT iLOOK】溫眠系列頂級蓄熱抗寒暖感羊毛被-雙人(三色可選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【MIT iLOOK】溫眠系列頂級蓄熱抗寒暖感羊毛被-雙人(三色可選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【MIT iLOOK】溫眠系列頂級蓄熱抗寒暖感羊毛被-雙人(三色可選)
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商品訊息功能:
- 品號：4340325
- 吸濕排汗功效佳，保持乾爽舒適
- 健康天然，抗靜電、防過敏
- 優質羊毛認證，保暖效果再升級
商品訊息描述: 
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 被類-尺寸 |
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| 被胎-功能 |
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| 被類表布-材質 |
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| 圖案 |
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| 被胎-種類 |
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◆商品名稱：MIT iLOOK【溫眠系列】頂級蓄熱抗寒暖感羊毛被-雙人(三色可選)
◆商品說明：
內容件數：雙人羊毛被 x 1 ,共1件／組
材質：
表布—精緻磨毛超細纖維棉(100%polyster)
填充物—30%羊毛+70%透氣A級6D中空纖維棉(100%polyster)
產地：台灣
◆商品尺寸：
雙人棉被－6 x 7 尺(180 x 210±3公分)
◆特殊做工：
棉被四角附有布耳設計
◆棉被清潔保養：
※一般建議，被胎盡量不要在家自行水洗，最好以勤換被單的方式保持清潔，以免乾燥不完全或方法錯誤，因而降低被子保暖度，換下被單後，先把整床被子抖鬆，再用手輕揉結塊部分。
※如果是表面輕微髒汙，可用擦乾的濕布擦拭表面，盡量不要弄濕被胎。
※在天氣晴朗的午後，將被子背對背置於陽光下，被子平舖其上，上方最好再鋪一層被套，避免直接或長時間曝曬。被子收回後，要等熱氣都散發才收納，以免直接收起易產生水氣。
※定期除濕，保持乾燥，被子盡量不要摺放，直接鋪平於床面，被子壽命較為持久。
◆注意事項：
網路購物享十日鑑賞期，非試用期，個人衛生用品，經拆封使用後恕不接受退換貨。(請於鑑賞期內確定尺寸規格無誤再使用)
商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！
顏色：如圖。(商品皆為實品拍攝，色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差，顏色以實際商品為主)
※網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「內容件數」說明為主。
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